Ночные судороги при варикозе — признак того, что болезнь прогрессирует [2]. На первых порах спазмы мышц носят эпизодический характер, чаще всего возникают после «дня на ногах», сочетаются с вечерним отеком.
Нарушение венозного оттока приводит к застою крови в ногах, в мышцах накапливаются продукты обмена, которые и вызывают спазм ночью.
Судороги нижних конечностей при варикозе | Статьи Детралекс
Появление регулярных судорог указывает, что венозная недостаточность перешла в разряд хронической [3]. Учитывая механизм развития судорог при варикозе, на вопрос, что делать в этой ситуации, можно ответить одно: улучшить кровоток в нижних конечностях. Ночные судороги — лишь симптом варикозной болезни, поэтому лечить нужно основную проблему, но есть несколько способов облегчить ночные мышечные спазмы. Физическая активность — один из важнейших методов самопомощи для предотвращения и снятия судорог.
Плавание, езда на велосипеде, ходьба и йога, помогут улучшить кровообращение, что предотвращает накопление токсинов в ногах. Даже если вы весь день работаете сидя, старайтесь периодически разминать ноги, чтобы кровь лучше циркулировала. Если спазмы происходят в одном и том же месте, попробуйте растягивать эту мышцу три-четыре раза в день, чтобы улучшить кровообращение в этой области.
Увеличьте потребление магния. Его источники — семена тыквы, скумбрия, шпинат и коричневый рис. Компрессионная терапия. Когда судороги носят эпизодический характер и варикоз не сильно развит, показано применение компрессионной терапии — чулки или колготки 1-го класса компрессии [4]. Если варикоз прогрессирует, а судороги в ногах ночью усиливаются, облегчение может принести теплая не горячая ванна перед сном. Нахождение в воде от 20 минут оказывает даже более выраженный терапевтический эффект, чем массаж [5].
Часто лечение судорог ног при варикозе дополняется применением венотоников. Его действующие вещества быстро проникают в кожу, за счет чего средство помогает справляться с симптомами варикоза [6], в том числе с ночными судорогами. Как не упустить первые симптомы варикоза? Читайте «О чем говорит усталость ног». Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. Видео по применению. Тромбофлебит и варикозное расширение вен провоцируют судороги в ногах даже на начальных этапах.
Атеросклероз повышает нагрузку на вены и сосуды. Заболевание развивается из-за генетики, вредных привычек или нездорового питания, которое включает прием пищи с большим количеством животного жира рост плохого холестерина в крови.
Сердечно-сосудистые заболевания могут повлиять на кровоток во всем организме, что и приведет к отечности, болевым ощущениям и судорогам в нижних конечностях. Гормональные изменения во время беременности или использования противозачаточных средств отрицательно сказываются на состоянии вен и сосудов.
Из-за этого судороги в ногах появляются даже во время переходного возраста, в том числе у мужчин из-за увеличения объема женских гормонов встречается редко. Повышенная нагрузка на ЦНС может привести к данному симптому.
Ночные судороги при варикозе — признак того, что болезнь прогрессирует [2].
Когда необходима операция при варикозе.
Главная Симптомы варикоза Судороги в ногах Судороги в ногах.
Индивидуальный подход к лечению варикоза.