Варикоз может развиться и от неправильно подобранной одежды, когда слишком тесные джинсы, белье или корсеты сдавливают вены в паху и нарушают кровоток.
Варикозное расширение вен — это безусловный повод пересмотреть свой образ жизни, ведь прогрессирование этого заболевания может привести к тромбозу вен, язвам на ногах, кровотечениям и другим опасным последствиям. Проконсультируйтесь с врачом-флебологом по поводу состояния ваших вен и мер по профилактике усиления варикоза.
Старайтесь не принимать без предварительной консультации с косметологом глубокие пилинги, обертывания и другие салонные процедуры, при которых предполагается разогревающий эффект на ногах. Введите в ежедневный рацион побольше овощей и фруктов, особенно содержащих витамины Е и Р, которые укрепляют стенки кровеносных сосудов — проростки пшеницы, зеленый лук, бобовые, шиповник, грецкие орехи.
Пересмотрите содержимое гардероба и без сожаления расстаньтесь с тесными утягивающими вещами. Поверьте, фруктово-овощная диета добавит вам стройности не хуже, чем утягивающие джинсы, а вдобавок еще и здоровья прибавит. Варикоз — не повод совсем отказываться от любимых туфель на шпильке, но возьмите за правило уделять высоким каблукам несколько часов в день и периодически спускаться, скажем, на низкую удобную танкетку.
Любите танцевать — прекрасно! Ведь во время танца задействованы все мышцы ног и кровь циркулирует свободно по сосудам.
Не отказывайте себе в удовольствии потанцевать из-за варикозного расширения вен, но делайте это в удобной устойчивой обуви на невысоком каблуке, чтобы нагрузка не концентрировалась в области пальцев и передней части ноги. Особенно нежелательно при варикозе продолжительное неподвижное стояние, когда нарушается равномерный ток крови по венам.
В таких случаях спасет обычное переминание с ноги на ногу, переступание из стороны в сторону, сгибание и разгибание коленей — любые движения, стимулирующие кровообращение.
При варикозном расширении вен нежелательны физические упражнения с большой нагрузкой на мышцы, особенно на пресс, зато очень полезны движения, ускоряющие ток крови. Соблюдение несложных правил движения и питания поможет остановить развитие варикозного расширения вен, позволит радоваться танцам и спортивным занятиям без опасений того, что варикоз на ногах усилится.
Варикоз и танцы совместимы Жизнь с варикозом: почему именно я? Каблук при варикозном расширении вен? Иногда и недолго! Christina Rose de Mer Peeling Soap грн. Если каблук высокий, то ещё и центр тяжести смещается. Если вы у нас впервые: О проекте FAQ. Какой высоты каблук не вреден для здоровья? SashaP [1. Леся Libra [ Подъем под пяткой как раз чуть выше сантиметра, благодаря шнуровке фиксируется щиколотка, что не дает ноге подворачиваться, к тому же в них можно ходить по болоту и лужам, не боясь набрать воды в обувь: А на лето - лучше всего сандалии.
Смотрите также. Как правильно носить обувь на каблуке, чтобы не навредить здоровью? Высокие каблуки, какая опасность для женщин? Какая высота каблука наиболее удобная и оптимальная? Какая форма каблука нынче в моде? Какой должен быть высоты каблук для повседневной обуви? Туфли без каблука - фотошоп или правда? А зачем женщинам каблуки?
Как правильно выбрать туфли на каблуке?
Как правильно выбрать обувь при варикозе? - «Институт Вен» лечение варикоза в Киеве и Харькове
Вам нравятся кеды на каблуках? Можно ли перевозить ребенка в машине типа "каблучок"? Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ! Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
0 Комментария к записи “Можно ли носить танкетку при варикозе”